Mind & Body Creatine de Fortitude Health est une poudre de créatine monohydrate pure conçue pour soutenir la performance physique, la puissance musculaire et la production rapide d’énergie.
La créatine aide à augmenter les réserves de phosphocréatine dans les muscles. Celle-ci participe à la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie utilisée durant les efforts courts et intenses comme la musculation, les sprints et les entraînements par intervalles.
Consommée quotidiennement, la créatine monohydrate peut améliorer la force, la puissance et la capacité à répéter des efforts de haute intensité. Lorsqu’elle est combinée à un programme d’entraînement en résistance, elle peut également favoriser l’augmentation de la masse musculaire maigre.
La créatine est aussi naturellement présente dans le cerveau, où elle participe au métabolisme énergétique. Fortitude Health positionne donc cette formule comme un soutien pratique pour le corps et l’esprit, particulièrement durant les périodes exigeantes.
Chaque portion fournit 5 g de créatine monohydrate. Le format de 300 g contient environ 60 portions.
5 g de créatine monohydrate par portion
Formule simple et non aromatisée
Favorise la production rapide d’ATP
Soutient la force et la puissance musculaire
Améliore la capacité à répéter des efforts intenses
Soutient la performance pendant les activités de courte durée
Peut favoriser la masse musculaire maigre avec un entraînement en résistance
Participe au métabolisme énergétique musculaire
Peut être prise avant ou après l’entraînement
Aucune phase de charge nécessaire
300 g par contenant
Environ 60 portions
Créatine monohydrate pure : 5 g par portion.
Consultez l’étiquette du contenant reçu afin de confirmer la composition complète et les renseignements les plus récents du fabricant.
Adultes de 18 ans et plus : prendre 5 g une fois par jour.
Mélanger une portion dans environ 250 ml d’eau, de jus ou de votre boisson préférée. Consommer quotidiennement, y compris pendant les journées sans entraînement.
Le moment de la prise est secondaire; la constance quotidienne demeure le facteur le plus important.
Consultez un professionnel de la santé avant l’utilisation si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous souffrez d’une maladie rénale ou d’un autre problème médical, ou si vous prenez des médicaments.
Une légère augmentation du poids corporel causée par une rétention d’eau dans les muscles peut survenir. Maintenez une hydratation adéquate pendant l’utilisation.
Respectez la dose recommandée. Cessez l’utilisation et consultez un professionnel de la santé en cas de réaction indésirable.
Garder hors de la portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec avec le contenant bien fermé. Ne pas utiliser si le sceau de sécurité est absent ou endommagé.
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