Transformez votre crème de riz quotidienne avec Bowl O’ Gainz de The Flavor Gang. Cette céréale chaude à base de riz offre une texture lisse et crémeuse ainsi qu’une variété de saveurs inspirées de desserts classiques.
Principalement composée de riz granulé, Bowl O’ Gainz constitue une source pratique de glucides pour le déjeuner, une collation ou un repas autour de l’entraînement. Elle se prépare rapidement et peut être personnalisée avec des protéines en poudre, des fruits, du yogourt, du beurre de noix ou vos garnitures préférées.
Les nombreuses saveurs permettent de profiter d’une crème de riz gourmande tout en contrôlant facilement les portions et les macronutriments.
Céréale chaude à base de riz
Source pratique de glucides
Texture lisse et crémeuse
Préparation rapide au micro-ondes ou sur la cuisinière
Facile à digérer pour plusieurs personnes
Adaptée au suivi des macronutriments
Idéale avant ou après l’entraînement
Peut être enrichie avec une source de protéines
Plusieurs saveurs inspirées de desserts
Préparée en petits lots
Format de 681 g
Les saveurs régulières ou saisonnières peuvent comprendre :
Brownie Batter
Crackberry
Birthday Cake
Cream Pie
Peanut Butter Cookie
Plain Jane
Grammy’s Strawberry Candy
Gooby’s Pieces
Pumpkin Spice
French Toast
Loaded Strawberry Wafer
Caramel Coconut Fudge Cookie – SumMo
La disponibilité peut varier selon les arrivages et les éditions limitées.
Pour une portion d’environ 30 g, selon la saveur :
Calories : environ 110 à 130
Lipides : 0 à 2 g
Glucides : environ 22 à 25 g
Sucres : 0 à 4 g
Protéines : environ 2 à 4 g
Les valeurs peuvent être plus élevées pour les variétés contenant des biscuits, des bonbons, du beurre d’arachide ou d’autres inclusions. Consultez l’étiquette de la saveur choisie pour obtenir les valeurs exactes.
Mélanger une portion avec la quantité d’eau ou de lait indiquée sur l’emballage.
Bien mélanger la poudre et le liquide dans un grand bol.
Chauffer environ 60 à 90 secondes.
Remuer soigneusement.
Continuer par courtes périodes jusqu’à l’obtention de la texture désirée.
Laisser reposer avant de consommer.
Verser le mélange dans une casserole avec le liquide recommandé. Cuire à feu doux en remuant régulièrement jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et crémeuse.
Déjeuner chaud
Repas avant l’entraînement
Repas de récupération
Collation entre les repas
Bol protéiné
Crêpes et gaufres
Muffins et recettes de pâtisserie
Dessert chaud ou froid
Base pour crème de riz personnalisée
Pour augmenter l’apport en protéines, ajouter une protéine en poudre après la cuisson ou accompagner le bol de yogourt grec, de blancs d’œufs ou d’une autre source de protéines.
La base contient principalement du riz granulé. Selon la saveur, la recette peut également contenir du cacao, des arômes naturels ou artificiels, du sucralose, du sel, des fruits en poudre, des épices, des arachides, du beurre d’arachide, des bonbons, des biscuits ou du sucre.
La composition varie fortement d’une saveur à l’autre. Consultez l’étiquette du sac pour obtenir la liste complète et actualisée des ingrédients.
Les allergènes varient selon la saveur :
Peanut Butter Cookie et Gooby’s Pieces : peuvent contenir des arachides
Loaded Strawberry Wafer et certaines saveurs avec biscuits : peuvent contenir du blé et du soya
Les variétés avec bonbons ou inclusions peuvent contenir du lait, du soya, des arachides ou d’autres allergènes
Certaines saveurs simples peuvent ne contenir aucun de ces ingrédients, mais la vérification de l’étiquette est essentielle. Toutes les variétés ne doivent pas être considérées comme sans gluten.
Conserver dans un endroit frais et sec. Bien refermer le sac après chaque utilisation pour protéger le produit de l’humidité.
Découvrez Bowl O’ Gainz de The Flavor Gang chez Dynamic Fitness, dans nos boutiques de Saint-Lin–Laurentideset de Saint-Jérôme. D’autres emplacements sont à venir!
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